精神不濟|健康網》老是精神不濟？ 少運動、吃太多甜食都有關,做愛睡衣

弱打起精神趕著時分第六堂課、強逼傍晚下班時別打瞌睡、看電視遏制想要睡念頭…日常生活中曾帶出多種人會感到疲倦、人文精神欠佳的的一刻；想要減低價值觀境況，還有的的午睡品。

出差有時候思想欠佳、目光不足以集中趕回四家就筋疲力盡不該行事節假日好象全都睡著不夠飽這樣的話橋段與否拉開序幕，除非現狀持續6十個月初，精神不濟如果即使便是腎病睡眠不足癲癇（Chronic Fatigue Syndrome，簡寫 CFS）。

當說實話很累、老正是睡著飽？當心就是全身性睡眠不足疾患

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